低卡燕麦饼干⑤可可蛋白(12大卡每片)

作者： 月儿的减脂厨房

算完没想到每块热量这么低，一次吃个5片完全没负担

用料

• 香蕉 1.5根
• 燕麦片 100克
• 可可粉 15克
• 代糖 8克
• 鸡蛋 1个
• 牛奶 70克
• 蛋白粉 25克

低卡燕麦饼干⑤可可蛋白(12大卡每片)的做法步骤

步骤 1

香蕉捣碎，放燕麦片

步骤 2

所有材料放在一起搅一搅

步骤 3

烤箱180度25分钟走起

步骤 4

切一切

步骤 5

出炉啦

步骤 6

切成了11*6片～每片也就12大卡哦，跟没吃没什么区别哈

菜谱创建时间：2022-04-01 19:02:36