乌梅三豆汤（饮）

作者： 阿罗罗Lyz

乌梅黑豆黄豆绿豆

用料

• 绿豆 10克
• 黑豆 10克
• 黄豆 10克
• 乌梅 10克或3~7粒
• 水 500克（1碗）
• 白糖或盐 少许

乌梅三豆汤（饮）的做法步骤

步骤 1

煮熟

步骤 2

喝汤

乌梅三豆汤（饮）的小贴士

中医食疗古方☞☞，食材泡1至2小时，隔水蒸煮至软烂喝汤或食用。生津止渴，适用于用眼疲劳，眼干畏光；也适用于日常上火、便秘或风热感冒咽红发烧的辅助食疗。风寒感冒或便稀腹泻不适用。

菜谱创建时间：2022-04-01 09:20:47