把所有调料的放碗中
搅拌好均匀涂抹在生鱿鱼上
洗干净切好的鱿鱼
把调好的酱汁涂抹在鱿鱼正反两面,空气炸锅180度,总计时15分钟即可,中间翻翻面。
烤完的汤汁再均匀涂抹在鱿鱼表面上,看起来更好看,再撒点葱花,上桌!
勺子是指正常的喝汤匙,此配方口味偏重,可以适当减少辣酱的用量。 如果没有空气炸锅的话,用不粘锅也可代替铁板,热锅凉油(少少油)时间需缩短,鱿鱼略卷曲收缩就翻面,把汤汁收一收即可!全程中火大概3分钟左右完成!