金线莲石斛麦冬猪骨汤

作者： 乐妈的汤谱

金线莲清热凉血，除湿解毒，有很好的清热凉血和除湿解毒的功效。铁皮石斛能够提高肺部细胞弹性，提高身体免疫力，特别是很多吸烟的朋友，肺部受损较为严重，而经常食用铁皮石斛，有利于肺部排出有毒物质，起到清肺润肺的作用，所以铁皮石斛也号称“肺部清道夫”。此汤清热解毒降火祛湿热，春季养生必备。

用料

• 猪骨头 200g
• 干品金线莲 5g
• 石斛 6-7粒
• 麦冬 10-12粒
• 枸杞 5-6粒
• 红枣 1-2颗

金线莲石斛麦冬猪骨汤的做法步骤

步骤 1

配好需要的汤料

步骤 2

上一回炖的放了红枣，这回没放。

步骤 3

猪骨洗净，加汤料入炖盅，烧开水后中小火炖一个半小时。

步骤 4

炖好，加点盐调味，即可饮用。

菜谱创建时间：2022-03-29 22:34:21