鸡胸冷水浸泡一小时 除血水
拿出用尖筷子正反戳上百下
码上盐,黑胡椒,十三香,辣椒粉,料酒,蚝油细细按摩抹匀
200ml牛奶加入一颗鸡蛋搅匀,鸡胸肉放入冷藏一夜
面粉➕淀粉➕盐 混合 把鸡胸肉放入蘸均匀再拍打多余淀粉
把鸡胸肉放入清水快速过一遍水,再放入淀粉中蘸均匀拍打多余淀粉
油锅加热至筷子放入有微小气泡,小火炸鸡排3~5分钟,捞出控油,油温迅速加热至有大气泡,放入鸡排迅速炸十几秒捞出
高温复炸可使炸物变酥脆 鸡肉细嫩多汁的秘诀是反复插戳 按摩调味➕一夜浸泡