取7个小鱿鱼干温水泡发一夜
把泡发的鱿鱼切丝,冷水下锅焯水,锅中放料酒去腥。焯水后捞出,这一步是让鱿鱼软一点。
锅中放菜籽油烧至冒烟,放入蒜末,香叶爆香,再放入姜末,鱿鱼,放入鱿鱼后锅边倒入玉米油(明油),炒30秒。 之后放剁辣椒翻炒,之后倒入生抽(可不放),加大蒜叶翻炒,出锅前加些许鸡精即可。