「燕麦糯米糊」营养饱腹👍👍👍

作者： 一颗糖572196

「燕麦糯米糊」早餐一杯营养好喝，低脂饱腹。。。🥰🥰🥰

用料

• 燕麦片 30克
• 糯米 50克
• 小米 30克
• 大枣 6颗
• 核桃仁 20克
• 水 1000ml

「燕麦糯米糊」营养饱腹👍👍👍的做法步骤

步骤 1

准备食材。

步骤 2

糯米，小米，红枣各自洗净，红枣切碎。

步骤 3

所有食材一起到入豆浆机或破壁机。

步骤 4

加入水，选择米糊功能。

步骤 5

香甜滑口。

「燕麦糯米糊」营养饱腹👍👍👍的小贴士

我的大枣很甜了已经，嗜甜者可以根据自己口味加入冰糖一起打。

菜谱创建时间：2022-03-25 07:38:08