西兰花切小块,午餐肉先切片然后再切块。parmesan芝士切成小块,方便晚点翻炒的时候融化。
水煮开,放gnocchi,煮至沸腾,马上捞出备用。煮完gnocchi的水拿来煮西兰花,断生即可(因为晚点还要下锅翻炒),捞起备用。
热锅冷油(一定要用不粘锅,要不然后面放了芝士就很容易糊锅),放入切好的午餐肉翻炒至有焦化层,然后放入gnocchi。拌匀后马上加入少许煮gnocchi的水,然后再翻炒均匀。此时加入芝士块跟牛奶,翻匀至有些粘稠,马上倒入煮过的西兰花。
出锅,表面撒上磨的黑胡椒末,开吃!
菜谱没放盐,因为parmesan芝士跟午餐肉其实含盐量很高了,本人口味也比较清淡,大家自己吃的时候酌情处理咸淡哈~配菜也是,我不是肉食动物,所以西兰花会比重大些,喜欢吃肉的可以放多点午餐肉,自己看着办哦😋