番茄龙利鱼意面

作者： 肉松菜奈酱

每天都是快手菜～ 怎么保证快手好吃又营养？ 从原料下手吧！

用料

• 西红柿 1个
• 龙利鱼 半条
• 意大利面 1份
• 鲍鱼 1只
• 胡萝卜 三分之一根
• 盐 5克
• 藤椒 5克
• 黑胡椒 5克
• 杏鲍菇 1个
• 蒜苔 3颗

番茄龙利鱼意面的做法步骤

步骤 1

鲍鱼洗尽，嘴扒拉掉

步骤 2

食材切片，喜欢什么⬇️什么 杏鲍菇这一类吸水的就很适合👌 ❣️这时可以起锅煮意面了

步骤 3

切片，鲍鱼会收缩，不用太薄，大概5毫米

步骤 4

先炒蒜末，香味出来下胡萝卜🥕 你的配料里什么不好熟就先炒什么

步骤 5

胡萝卜6成熟，下番茄🍅

步骤 6

番茄炒出汁，下杏鲍菇和龙利鱼，把酱汁裹满菇和鱼 如果出的水不够多，加一点点开水，加鲍鱼片和煮熟的意面 加水的作用在于酱汁多一点，可以裹满面和料

步骤 7

最后，调味～ 加盐、胡椒，还有我最爱的藤椒哈哈哈不会太腻

菜谱创建时间：2022-03-20 13:22:15