生酮🌸清蒸带鱼

作者： EmmaCat

快手版来了，不用油煎也很好吃。 对于鱼类，做得不好我吃了反胃就是鱼味，很难受，但是这么做又简单省事，还不反胃。 带鱼也属于清补食物的一类。

用料

• 带鱼 1斤或条
• 葱 1-2根
• 盐 适量
• 料酒 1勺
• 姜 几片
• 生抽 1勺
• 赤藓糖醇 可有可无
• 橄榄油 1勺
• 胡椒粉 少许

生酮🌸清蒸带鱼的做法步骤

步骤 1

带鱼清洗干净 我用洗碗布将白磷刷干净，也可减少腥气 放葱姜，料酒，胡椒粉，生抽，橄榄油

步骤 2

蒸箱蒸20分钟(15分钟也可以了) 蒸锅，微波炉也都可以。

菜谱创建时间：2022-03-20 13:20:13