西兰花虾炒饭（超香版）

作者： 在厨房里做实验

儿子在换牙期，咬不动硬的东西，西兰花对视力好，但儿子不爱吃，儿子爱吃香肠，于是改良了这款炒饭

用料

• 虾 2只
• 西兰花 4朵
• 米饭 1碗
• 盐 适量
• 香肠 可有可无
• 熟肉 可有可无

西兰花虾炒饭（超香版）的做法步骤

步骤 1

准备西兰花和虾（西兰花我平时焯水后冷冻），宝贝们别忘给西兰花先焯水。

步骤 2

虾，去虾线，虾头分开、去虾壳

步骤 3

凉油凉锅，下虾头，小火炸虾油

步骤 4

虾、西兰花切碎

步骤 5

虾头扔掉，炒虾

步骤 6

虾变色，加西兰花，稍微炒一下，加米饭

步骤 7

加适量盐，少一点，翻炒匀就好了

西兰花虾炒饭（超香版）的小贴士

家里如果有香肠和酱好的肉，可以切碎加里

菜谱创建时间：2022-03-19 09:01:57