山药芙蓉粥

作者： TT姐的美食

一碗有营养的粥～

用料

• 铁棍山药 3根
• 鸡蛋 1个
• 油菜 1棵
• 胡萝卜 1根
• 香菇 4-5朵
• 盐，鸡精 适量

山药芙蓉粥的做法步骤

步骤 1

山药去皮，利用碰壁机榨成泥，我用的沙冰功能，1分钟左右就搞定了，对山药过敏的皮肤，记得戴手套，否则奇痒无比……

步骤 2

香菇胡萝卜切小丁（胡萝卜去皮），锅内底油烧热放入翻炒，完成翻炒出汁-收汁这一过程就可以加水了

步骤 3

水开后倒入山药泥

步骤 4

再次开锅后打入一个鸡蛋液转小火

步骤 5

青菜切丝放入，加入鸡精盐调味

步骤 6

出锅。

步骤 7

老少皆宜，营养丰富～

菜谱创建时间：2022-03-17 19:32:55