强健筋骨•田七花胶猪筋猪骨汤

作者： Cherry系我

骨折后的疗养期可以煲此汤强健筋骨，有助于康复。 骨折治疗期最好不要喝汤，任何肥腻食物都不利于骨头生长。 即使到了骨折疗养期，饮食也宜清淡，不宜肥腻，若要煲此汤，骨头最好选用脊骨或扇骨，尽量不用筒骨。

用料

• 猪骨 500克
• 田七 10克
• 猪筋 3条
• 花胶 适量
• 姜 两片
• 蜜枣 1个

强健筋骨•田七花胶猪筋猪骨汤的做法步骤

步骤 1

花胶，猪筋提前泡软。 猪骨，花胶，猪筋冷水下锅，加入姜和料酒一同煮沸，放到流动清水中清洗干净。 将以上材料放入汤锅，加入五碗水，煲一个小时。

步骤 2

喝汤吃肉，早日康复！

菜谱创建时间：2022-03-16 18:17:30