拯救闲置五黑麦片的五黑栗子南瓜露

作者： Cindy的食养札记

为了多吃黑色食物特地买的五黑麦片，结果不出我所料，吃了几次就闲置了，真心不好吃！！！ 然后发现跟着栗子南瓜一起打成米露，居然特别好喝，有闲置麦片的朋友都可以利用起来！

用料

• 贝贝南瓜 100克
• 栗子 60克
• 五黑麦片 30克
• 水 1000ml

拯救闲置五黑麦片的五黑栗子南瓜露的做法步骤

步骤 1

半个贝贝南瓜去籽洗净，不需要去皮，切成小块； 板栗5颗去皮洗净； 以前材料一起放进破壁机，加入1000ml清水，按米糊键

步骤 2

成品微甜，个人觉得不需要加糖，家里的小朋友也很喜欢喝！

拯救闲置五黑麦片的五黑栗子南瓜露的小贴士

用贝贝南瓜香气和口感会更好，没有的普通南瓜也可以，任何麦片都能替换！

菜谱创建时间：2022-03-14 12:08:36