最简单方便的姜枣茶

作者： Cindy的食养札记

生完孩子以后，我的体寒达到了巅峰，曾经一段时间是吹到风就拉肚子，断断续续地自己调理，总算没有那么厉害了！ 但是姜枣茶对我来说可以是常年必备的，今年是寒水之年，寒湿更重，我简直是靠姜枣茶续命的！ 喝了那么多的姜枣茶，慢慢地摸索出了最方便最能坚持的方法，现在分享给大家！

用料

• 红枣 2颗
• 干姜 3片
• 沸水 一杯

最简单方便的姜枣茶的做法步骤

步骤 1

首先，我不用生姜！我喝姜枣茶，主要是取姜暖中驱寒的功效，这点上干姜要比之生姜更好，所以我使用的是自己晒的干姜，平时做饭调味甚至是入药都能使用！ 这里需要用到三片干姜，两颗红枣，红枣不用去核。

步骤 2

准备一个保温杯，将干姜放入杯中，红枣撕破也放入杯中。

步骤 3

将沸水冲入保温杯中，焖泡一个小时即可饮用！

最简单方便的姜枣茶的小贴士

我个人比较喜欢晚上睡觉前把姜枣水泡上，第二天一早起来就有姜枣茶可喝，而且温度刚好，不会烫嘴！ 现在的天气晚上睡觉空调是少不了的，像我这种体寒的，早上起来清鼻涕流个不停，一碗姜枣茶下肚，慢慢地就止住了，真好！

菜谱创建时间：2021-06-22 23:04:41