春季祛湿美白的赤小豆杏仁露

作者： Cindy的食养札记

春天万物复苏，温度回升，人体内阳气生发，容易滋生湿热，春天是个祛湿的好时节，一杯赤小豆杏仁露，好喝养生无负担！

用料

• 赤小豆 20克
• 光杏仁 20克
• 怀山药干 10克

春季祛湿美白的赤小豆杏仁露的做法步骤

步骤 1

以上材料清洗干净，放破壁机按豆浆键

步骤 2

喜甜者可加冰糖少许调味，可接受原味者尽量不加！

春季祛湿美白的赤小豆杏仁露的小贴士

注意赤小豆不要买错成红豆，怀山药干可用一小节新鲜山药代替！

菜谱创建时间：2022-03-13 09:24:58