减脂版蒜蓉蛤蜊汤

作者： 糖豆馒头小巫

用料

• 蛤蜊 20只
• 大蒜 2瓣
• 小香葱 3小根
• 姜丝

减脂版蒜蓉蛤蜊汤的做法步骤

步骤 1

一点底油，加入蛤蜊、蒜末、香葱末、姜丝。 加水没过食材即可，大火煮7~10钟左右，至蛤蜊打开。（没打开的扔掉） 去掉浮沫，按照个人口味加盐（我没加盐）、料酒和奶。

步骤 2

最后加点白胡椒出锅，鲜香味美无负担💪。

减脂版蒜蓉蛤蜊汤的小贴士

一点底油，加入蛤蜊、蒜末、香葱末、姜丝。 加水没过食材即可，大火煮7~10钟左右，至蛤蜊打开。（没打开的扔掉） 去掉浮沫，按照个人口味加盐（我没加盐）、料酒和奶。 最后加点白胡椒出锅，鲜香味美无负担💪。

菜谱创建时间：2022-03-12 19:26:16