止咳雪梨盅

作者： Mmmmmm丶沫儿

用料

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止咳雪梨盅的做法步骤

步骤 1

➖➖➖➖➖➖ 止咳雪梨盅 ➖➖➖➖➖➖ 🔻【材 料】： 🔸银耳2g➕枸杞9颗➕雪梨30g➕白萝卜1根 🔻【步 骤】： 1⃣🔸选一根形状好看的白萝卜，去皮切段，挖出萝卜内部果肉，留四分之一做盅底。 2⃣🔸雪梨30g切细丝，银耳2g用清水泡发至两倍大，大块的银耳剪小一些。 3⃣🔸萝卜里舀入一勺银耳碎、适量雪梨丝、3颗枸杞和两勺清水，大约30克。 4⃣🔸水开上蒸锅，大火蒸25分钟。 🔻【提 示】： 🔸雪梨的清甜和胶质满满的银耳，顺着喉咙一口下去，瞬间嗓子就润了很多~赶快给娃安排吧。 ●3岁以上的娃可以加些冰糖调味。 ●雪梨性凉，建议风热咳嗽的宝宝吃。 ●食疗只是辅助作用，情况严重的话还是建议及时就医。

菜谱创建时间：2022-03-10 18:11:50