千寒易去，一濕難除，简单便宜又有效的除湿极品～～薏仁茯苓茶

作者： 只要一块鸡蛋糕

用料

• 薏米 30克
• 茯苓 10克
• 枸杞 5克
• 水 1000毫升

千寒易去，一濕難除，简单便宜又有效的除湿极品～～薏仁茯苓茶的做法步骤

步骤 1

薏米洗净沥干水份，入锅大火炒干，再转中火继续炒制

步骤 2

炒至焦黄凉凉密封保存，随用随取，炒过的薏仁去除了原有的寒冷，增加了排湿养颜的功效

步骤 3

冷水下锅加入薏仁和茯苓煮开转小火煮40分钟，再加入枸杞煮5分钟关火，全程加盖

步骤 4

放置温凉可以饮用，此茶无副作用，可以天天饮用

菜谱创建时间：2022-03-10 06:34:23