低卡土豆包菜饼【宝宝辅食】

作者： 宝宝辅食达人

土豆、包菜，加上鸡蛋和一点点面粉，都是很简单的食材，平常家里也能做。随手搅两下，最后上锅一烙就行了。 唯一一点要记住的，就是翻面！你要是做这种大饼，就借助盘子来翻，或者是做成小块的，更省劲儿。

用料

• 土豆 100克
• 卷心菜 100克
• 普通面粉 30克
• 鸡蛋 2个
• 番茄酱 3勺
• 素蚝油 2勺

低卡土豆包菜饼【宝宝辅食】的做法步骤

步骤 1

土豆、卷心菜都切成细丝，你们如果想要吃点丰富的，食材上可以再加点。像是蟹柳、宝宝香肠丁还有虾仁什么的，自己挑。

步骤 2

碗里加入面粉，打入鸡蛋，充分搅拌均匀。

步骤 3

另外拿一个空碗调酱料，3勺番茄酱、2勺素蚝油，搅拌均匀了，这搭配比单纯的番茄酱更好吃。

步骤 4

不粘锅刷油，倒入蔬菜面糊，用铲子均匀的铺平。

步骤 5

开小火，一直烙到小饼底部定型就能翻面了。

步骤 6

这里翻面我要多说一下，如果做这种稍微大一点的饼，你们就借助盘子翻面。如果想省事儿一点的，可以做小饼，或者是直接切块。最后一直烙到蔬菜饼完全熟透，取出来就行了。

步骤 7

之前调好的酱汁，均匀的刷在小饼的表面，最后切成小块就能吃了。

菜谱创建时间：2022-03-08 09:05:35