香煎深海鱼（塔玛鱼）

作者： Jerry麻麻爱下厨

鱼肉富含身体需要的多种营养，给孩子吃最棒啦

用料

• 深海鱼 1条
• 海盐 5克
• 黑胡椒 1勺

香煎深海鱼（塔玛鱼）的做法步骤

步骤 1

塔玛鱼这么大太难得了

步骤 2

渤海湾特产

步骤 3

要把鱼皮扒掉，直接香煎

步骤 4

多煎一会再翻面

步骤 5

几面都要煎

步骤 6

撒上海盐和黑胡椒粉即可，我家比较喜欢吃辣，可以自己加

菜谱创建时间：2022-03-03 15:55:48