零失误的酥香带鱼（空气炸锅版）

作者： Yang18aa

有手就会，非常简单的酥香带鱼做法，一个空气炸锅搞定。 带鱼是补脑神器，它的DHA和EPA含量高于淡水鱼。DHA是大脑所需的营养物质，对提高记忆力和思考能力十分重要，可以多做给孩子吃呢。💥

用料

• 盐 适量
• 或烧烤料 适量

零失误的酥香带鱼（空气炸锅版）的做法步骤

步骤 1

挑选新鲜的带鱼，洗干净。我这个网购的，野生海捕的，冷水带鱼，没啥冰衣。去肚后洗洗

步骤 2

洗干净后，擦干表面水分。

步骤 3

撒上烧烤料腌制一会，或者少许盐就可以，空气炸锅200度10分钟翻面再炸10分钟，就可以出锅了，巨香～酥酥的可好吃😋

步骤 4

简单吧😆巨嫩香

零失误的酥香带鱼（空气炸锅版）的小贴士

酱料根据自己喜欢调配，原材料选择好，真的撒点盐都好吃😋

菜谱创建时间：2022-03-02 16:52:40