新年躺瘦不油腻❗️低脂低卡❗️对虾白玉菇豆腐汤

作者： 喜洋洋316

碧然德滤水壶💧小身材有大能量，使用灵活,即便出门也方便携带。最重要的是能有效减少水垢余氯重金属等有害物质，而且还能智能换芯提醒，方便省心的设计也很讨喜。免安装即买即用，随时随地都可以用。滤水壶设计获得了红点设计大奖，流线造型，透明壶身，外观也很貌美。 今天给大家分享一道好喝不胖的对虾白玉菇豆腐汤，水质的好坏直接会影响到汤的口感，用碧然德过滤壶过滤的水做出来的汤，口感真的不一样，细腻甘甜，美味可口。https://detail.tmall.com/item.htm?spm=a212k0.12153887.0.0.4d7c687d0B13df&id=607117685875

用料

• 碧然德滤水壶过滤水
• 对虾 2个180克
• 内脂豆腐 1盒
• 白玉菇 100克
• 白胡椒粉 半小勺
• 盐 少许
• 油 少许

新年躺瘦不油腻❗️低脂低卡❗️对虾白玉菇豆腐汤的做法步骤

步骤 1

碧然德滤水壶，我家用了好多年，小身材有大能量，不仅方便实用，外观透明壶身，非常貌美。

步骤 2

好汤必须要用好水，水质的好坏直接影响到汤的口感，用碧然德滤水壶过滤水，有效减少杂质、重金属，确保全家人喝的安心。

步骤 3

一月一个滤芯，可以持续过滤50升的自来水，每天不到2元钱，特别实惠。

步骤 4

准备好主要食材。

步骤 5

对虾洗净去头，虾背开刀去虾线。

步骤 6

白玉菇洗净，内脂豆腐切小方块，对虾肉切块备用。

步骤 7

锅烧热加少许油，放入对虾头炒出虾油。

步骤 8

加入白玉菇翻炒。

步骤 9

倒入碧然德滤水壶过滤水，大火烧开，捞出虾头。

步骤 10

倒入豆腐、虾块，放少许盐、胡椒粉烧开即可。

步骤 11

盛在容器，撒上葱花。

步骤 12

一道低脂低卡对虾白玉菇豆腐汤就做好了，新鲜美味，健康营养。

新年躺瘦不油腻❗️低脂低卡❗️对虾白玉菇豆腐汤的小贴士

好喝的汤，水质很重要，选择碧然德滤水壶过滤后的水，做出来的汤味道更鲜美，更有营养。

菜谱创建时间：2022-02-28 16:10:43