减脂燕麦酥(附完整下午茶做法)

作者： 酱焖锦鲤

用料

• (燕麦酥）:燕麦 一碗
• 橄榄油 三勺
• 饮用水 一汤勺
• (菊花茶):
• 干菊花 一朵
• 砂糖 三克

减脂燕麦酥(附完整下午茶做法)的做法步骤

步骤 1

将燕麦放入研磨机中打粉。

步骤 2

加入橄榄油、黑胡椒粉、盐与水,调为面团。

步骤 3

压成曲奇大小薄片,放入烤箱，200度烤7分钟。

步骤 4

将干菊花与沙糖放入杯中。(我减肥，所以减糖了😊)

步骤 5

将开水注入杯中，组合，然后慢慢享用。

菜谱创建时间：2022-02-27 20:30:21