姜米茶

作者： 行者三月

可祛湿暖胃驱寒 手脚冷

用料

• 大米 适量
• 鲜姜 小块
• 锡纸

姜米茶的做法步骤

步骤 1

1、大米洗净晒干（但我想想茶叶，我就没洗。好吧 是我懒，反正我自己喝） 2、锡纸垫好，现在有那种锡纸碗，或者手巧的可以折个框出来，要么米都漏下去了 3、空气炸锅200度 30min（没6min翻搅一次，让它均匀受热）

步骤 2

等的时候，生姜切条，泡的时候姜味会很浓，不用特别多，除非你超爱这口

步骤 3

30min后 放入生姜 185度10min（每5min翻搅一次）

步骤 4

5min的样子

步骤 5

10min的样子 完美 泡茶 热水冲泡10min后饮用

步骤 6

为了营养（好看） 再来点枸杞

姜米茶的小贴士

不知道能放多久 我是连着感觉喝完了

菜谱创建时间：2022-02-27 20:11:21