面
盐
搅拌匀
左边用开水烫
加入开水
另一半加凉水
然后揉成一体
醒半个小时
一个大面团分成6个小块 然后杆成面饼
在上面淋油苏(油里面加面)
然后在上面撒面粉
卷起来
顺劲拧一下 然后摁压
七小团
这样烙就好啦 时长2-3分钟