哺乳期、糖尿病、减肥餐

作者： ccccathy

突然感觉自己厨艺开窍了……

用料

• 鸡蛋 1个
• 瘦肉
• 彩椒
• 胡萝卜 根
• 荞麦面
• 油麦菜
• 玉米油
• 盐
• 姜蒜
• 绿豆芽

哺乳期、糖尿病、减肥餐的做法步骤

步骤 1

切好的菜

步骤 2

荞麦面煮熟过冷水

步骤 3

豆芽是摘过的，好费时间。豆芽其实要大火炒，但是我怕焦，所以是用小火变中火。

步骤 4

一锅炒，最后把荞麦面放进去兜一下

步骤 5

蒸猪肉，肉质同样淋面上，很香的。

菜谱创建时间：2022-02-26 15:02:54