高一早餐菜谱（1）

作者： 9778_nsr2

用料

• 牛排，牛脊肉，鹌鹑蛋，鸡翅，排骨，鳕鱼
• 牛奶，咖啡，莲白，葫芦瓜，奶酪，吐司

高一早餐菜谱（1）的做法步骤

步骤 1

周一，煎牛排，南瓜吐司，奶茶

步骤 2

周二，照烧鸡翅，炸鹌鹑蛋，金枪鱼吐司，拿铁

步骤 3

周三，孜然牛肉片，煎鹌鹑蛋，葫芦瓜排骨汤，奶茶

步骤 4

周四，西班牙烤口蘑，煎牛肉粒，煎鹌鹑蛋

步骤 5

周五，香煎鳕鱼，黄油松茸，炒白菜，拿铁

步骤 6

虎头南瓜泥吐司

菜谱创建时间：2022-02-25 18:05:15