现榨南瓜汁（粥）

作者： 小熊不会做饼干

不想吃晚饭，但是肚子又饿，那就简单一点吧，主要不用太多操作就可以饱肚了😅

用料

• 南瓜 适量
• 白米 少量
• 冰糖 少量
• 水 适量

现榨南瓜汁（粥）的做法步骤

步骤 1

准备以上食材：贝贝南瓜、白米、冰糖。 ①不一定要贝贝南瓜，普通老南瓜都可以。 ②白米就是煮饭的米，少加一点南瓜汁会更醇香，多加一点就是细腻的南瓜粥。 ③喜欢甜的建议加冰糖口感好一些，砂糖口感没那么好。不喜欢甜的，也可以加盐。糖和盐都不加就可以做成宝宝辅食。

步骤 2

南瓜去皮、去囊，洗净切块；白米淘洗干净，和冰糖一起放入破壁机内，加适量水。（水多少可以根据自己喜欢的浓稠度来放。）

步骤 3

选择浓豆浆的功能键开始。（一般操作结束后，我会单独选择速度8、时间20秒再打一次，这样会更细腻一些）

步骤 4

Duang、Duang、Duang，成品图如上啦！

现榨南瓜汁（粥）的小贴士

削南瓜皮的时候记得一定要带一次性手套，因为皮上的浆水会把手弄黄，不好洗干净，还容易使皮肤干燥起皮。

菜谱创建时间：2022-02-23 19:55:01