薏仁姜茶

作者： 谦娘

祛湿排寒，吃了冰冷的食物，胃不舒服时可以来一杯，

用料

• 薏米 20克
• 麦子 20克
• 小米 15克
• 蜜枣 1个
• 生枣 8克

薏仁姜茶的做法步骤

步骤 1

薏仁，麦子洗净先泡一小时左右

步骤 2

加入其他材料一起煮，水开后约30分钟即可倒出

薏仁姜茶的小贴士

水量要足，免煮成粥。

菜谱创建时间：2022-02-19 23:14:28