吃肉减肥的快乐！

作者： 小碗糊糊吃瘦30斤

减肥期间的牛肉真心有一万种吃法！并且都超好吃！这个炒牛肉永远吃不够

用料

• 牛肉 200克
• 红椒 1个
• 大蒜 10瓣
• 蘑菇 10个

吃肉减肥的快乐！的做法步骤

步骤 1

吃瘦30斤对吃超有研究了哈哈

步骤 2

准备蘑菇切片，红椒切块。大蒜。 一块牛肉， 用黑胡椒，料酒，生抽，腌制30分钟，然后切成小块

步骤 3

锅中喷油下大蒜，蘑菇炒软。

步骤 4

我手抖油倒多了。大家用不粘锅，只放半勺油就行。然后倒入牛肉翻炒10秒钟

步骤 5

再倒入蘑菇 蒜粒 红椒，一起翻炒1分钟。加一勺生抽，少许胡椒粉出锅。

步骤 6

无法抗拒！

步骤 7

牛肉和蘑菇的组合是真的绝！

菜谱创建时间：2022-02-18 18:42:04