排毒健康饮-西芹汁

作者： 朵是一朵的一

过年是不是吃得太油腻了？ 是不是常常熬夜工作看手机？ 是不是容易生气发火？ 是不是皮肤暗黄没有气色？ 喝它就对了！而且做法还超级简单！ 西芹汁被誉为可以全身排毒减脂养肝的最健康饮品。近年来风靡国内外，受到很多明星和健康人士的青睐。 最近又被一位权威的老师安利，于是开始走上了每日一杯青汁的道路，重点：早上起床空腹喝哦，冬天可以适当微波炉加热至温热。 喝之前我的内心想法是不好喝，结果尝了一口之后竟然觉得蛮好喝，完全不会抗拒。 没有原汁机的小伙伴可以用榨汁机，然后过滤渣渣的方法。有原汁机的就省去过滤就好啦！

用料

• 西芹 250克
• 纯净水 500克

排毒健康饮-西芹汁的做法步骤

步骤 1

准备这样的西芹，杆子是粗的，叶子少的这种。

步骤 2

西芹沥干水份，切成小段。

步骤 3

西芹和纯净水一起放入食物料理机内。

步骤 4

盖好盖子，开始打1分钟左右。 30秒 中速；30秒 高速

步骤 5

用一个刮板+细晒网过滤。 倒掉渣渣，去浮沫。

步骤 6

这样就得到一杯清澈的西芹汁啦！

步骤 7

开始享用吧😋 早上空腹喝，冬天可以加热1分钟至温热就OK啦。 愿每一天都健健康康✊️

菜谱创建时间：2022-02-18 10:53:02