桃胶炖奶

作者： Mmmmmm丶沫儿

●桃胶有破血化瘀的功效，孕妇和经期的女性不建议食用。 ●除了牛奶，还可以搭配爱吃的水果，口感更丰富。 ●泡发好的银耳剪成小碎朵，煮的时候更容易出胶。

用料

• 👼

桃胶炖奶的做法步骤

步骤 1

➖➖➖➖➖➖ 桃胶炖奶 ➖➖➖➖➖➖ 🔻【材 料】： 🔸枸杞：5克，红枣：6颗，冰糖：10克，桃胶：10克，银耳：10克。 🔻【步 骤】： 1⃣🔸银耳发2倍大。桃胶提前一晚浸泡，小小几颗就能煮一碗，泡发后剔除桃胶中的杂质。 2⃣🔸锅中倒入处理好的银耳➕桃胶➕红枣➕清水1000克。 3⃣🔸砂锅，盖上锅盖，大火煮沸后转中小火炖煮50分钟。➕冰糖➕枸杞，煮到冰糖融化，关火。 4⃣🔸稍微晾凉后，➕牛奶 搅拌均匀。养颜美容的桃胶炖奶就完成啦~味道不输奶茶，营养还更好！

菜谱创建时间：2022-02-15 10:46:16