红枣花生豆奶

作者： jennyxiaolv

08年奥运会运动员喝的方子。

用料

• 红枣 5颗
• 花生 20克
• 黄豆 30克
• 白豌豆 20克
• 水 1000克
• 牛奶 220克

红枣花生豆奶的做法步骤

步骤 1

准备好食材，洗净，隔夜浸泡，红枣去核。

步骤 2

除牛奶外，所有食材放入主锅，25分钟100度速度1，煮开后放入牛奶，2分钟速度10搅拌。

红枣花生豆奶的小贴士

红枣自带甜味，觉得不够甜的可以放冰糖20克。

菜谱创建时间：2022-02-14 23:03:25