减脂部队锅 我每周要吃一次至少

作者： 梦小姐的厨房

用料

• 食用油 一丁点儿
• 姜 一两片
• 和牛牛腱片 五六七八片随意
• 泡菜 克
• 韩国辣酱 勺
• 水 少许
• 白萝卜 半个
• 茄子 半个
• 香菇
• 豆腐 块
• 青菜 随意
• 剁椒 1勺

减脂部队锅 我每周要吃一次至少的做法步骤

步骤 1

少许油 我是用喷壶喷一点点 几乎可以忽略 工具很重要亲们 油烧热后放姜片 再煎一下和牛片

步骤 2

放入韩国泡菜并用剪刀剪小块

步骤 3

加入茄子香菇萝卜 这几个食材可以随意调换 不用纠结 冰箱有什么用什么

步骤 4

加入水和豆腐 喜欢吃辣的加一勺剁椒 盖上盖子煮沸

步骤 5

然后放入你喜欢的青菜

步骤 6

煮好了

步骤 7

可以吃了 鲜美极了

减脂部队锅 我每周要吃一次至少的小贴士

蔬菜可以任意更换 你喜欢什么用什么 不一定要用我食谱里的 我也会常常换 冰箱给什么用什么 辣椒可以不用放如果你不喜欢吃辣的话 青菜量你随意

菜谱创建时间：2022-02-12 22:47:53