非必要不体验（极速掉秤三件套

作者： 冲锋怪兽

短期快速瘦-作死体验

用料

• 鸡蛋 3个
• 鸡胸 500克
• 黄瓜 2根

非必要不体验（极速掉秤三件套的做法步骤

步骤 1

早上3颗水煮蛋

步骤 2

中午500克水煮鸡胸 浮沫撇掉

步骤 3

晚上拍黄瓜两根（蒜泥、香油、香醋、盐、鸡精、糖、我加了黑胡椒粉），适合自己口味就好

步骤 4

晚上有些痛苦 早上精神还行

步骤 5

用数据安慰自己

步骤 6

给自己的生日一个交代

非必要不体验（极速掉秤三件套的小贴士

这段时间除了这些只喝水，心情特别差，容易暴怒、焦虑，2个月掉秤20斤

菜谱创建时间：2022-02-12 22:00:26