㊙冬天养胃“秘笈”，促进食欲，健脾养胃，简直绝了！

作者： 花宝厨房

老人常说冬季干燥要吃点猪红， 不管是真是假，至从喝了一次之后，真的是爱上了。 其次，因为我有慢性浅表性胃炎伴糜烂， 经常容易嗳气胃痛， 最开始的时候肋骨，后背这些地方非常不舒服， 慢慢的就有胃胀，反酸这些， 会感觉一股辣酸感在喉咙和食道徘徊。 有时候就是肚子隐痛，好像有人在揪你肚子一样，后面就是开始注意饮食，各种忌口不能吃。 之后就是自己做菜谱，跟一个老大夫请教了很多，用他教的方式搭配一些yao物养胃。 现在很长一段时间都感觉不到胃难受了，非常NICI！

用料

• 猪红 1块
• 韭菜 20克
• 白胡椒粉 3克
• 姜片 5片
• 盐 2克
• 油 2克

㊙冬天养胃“秘笈”，促进食欲，健脾养胃，简直绝了！的做法步骤

步骤 1

准备材料， 洗干净， 猪红切小块， 韭菜切段。

步骤 2

接着，猪红冷水下锅， 放姜片、油、胡椒粉用文火煮10分钟， 然后放入切好的韭菜，继续用小火煮熟， 最后放盐调味就可以喝啦。

步骤 3

成品展示！炒鸡好喝！～

步骤 4

喝完汤吃饱饭，差不多过一阵子再冲一杯老大夫开的味常舒喝，这个是专门治胃病用的。喝了1盒左右的时候，胃痛和其他问题都开始减轻了。

步骤 5

附图。

㊙冬天养胃“秘笈”，促进食欲，健脾养胃，简直绝了！的小贴士

注意煮猪红一定不要大火，不然猪红容易煮老。

菜谱创建时间：2022-02-10 16:19:16