准备肉头厚实的竹荪
加水泡发至软 去头去尾
撕开竹荪节
一切为二,也可以不切,看个人
虾滑直接挤进去 你也可以选择自己做虾滑
虾滑全部塞进竹荪备用
锅中加入浓缩鸡汁或者高汤 加入一些水 把竹荪虾滑放进去煮10min左右 中途加入香莴笋和胡萝卜 加入适量盐调味即可起锅
1,超级推荐肉厚的竹荪~~~From:TB杉食之味 2,最后一步可以选择勾薄芡,我放了一点点,很好吃