宝宝肉松（无糖无油无盐）

作者： 猫喵儿

自制肉松 吃的放心

用料

• 姜 4片
• 葱 1根
• 猪里脊 180克
• 芝麻 少许

宝宝肉松（无糖无油无盐）的做法步骤

步骤 1

➡️ 猪里脊切块 用葱姜泡水 大概1小时（泡的的时间久一些 去腥） ➡️冷水 将泡好的猪肉 姜葱一起下锅 煮沸 捞出泡沫。继续将肉煮软 ➡️煮好的肉捞出 用擀面杖敲打 打成肉饼 再用手撕成小块 ➡️上锅小火翻炒至8-9分干 ➡️用辅食棒打成蓬松状 ➡️再倒入锅中炒干（不要太干了 炒得稍黄就行 一定要不停翻炒） ➡️再放黑芝麻 炒香 ➡️最后用玻璃罐保存 (180g炒出来的量就是首图那么多 其实减半来做更好 宝宝吃不了那么多）

步骤 2

宝宝用来拌饭超香哦

菜谱创建时间：2022-02-07 19:51:22