适合做天麸罗的蔬菜例。大冬天的只能买到这些。还有芦笋、皱皮椒、紫薯、香椿、冬笋、南瓜藤嫩头、南瓜花、绿苏子叶、嫩豌豆荚、秋葵、刀豆、扁豆之类都行。
【操作流程】 称量面糊材料(水和粉)冷藏备用➡️调制天丼浇汁(或天麸罗蘸汁) ➡️准备食材(洗净、吸干水、改刀)➡️食材裹干粉➡️调制面糊➡️热油锅➡️炸制➡️装碗(盘)
【操作步骤综述】 1. 将用于天麸罗衣面糊的{低筋粉+土豆淀粉+泡打粉}称量到同一个保鲜盒,混匀,冷藏备用。⚠️注意密封。 2. 称量制作面糊的清水,冷藏备用。 3. 调制天丼浇汁。将所有调料投入小奶锅,中小火烧开,并保持沸腾状态1分钟样子,目的是蒸发掉酒气和使酱汁变稠一点。 4. 将蔬菜类食材洗净,用干净的布或厨房纸吸干表面水分。完全吸干! 5. 处理大虾。去头、去虾肠、去壳(留尾巴部分),洗净。 6. 处理墨鱼(或鱿鱼),去内脏、剥去表面的一层皮(膜),洗净。 7. 用干净的布或厨房纸吸干大虾和墨鱼表面的水分。完全吸干! 8. 蔬菜改刀。切成合适的大小和形态。具体参照后续详细步骤的图片。 9. 处理大虾。将大虾肚子一面朝上放置,在每两对脚之间斜切一刀,大约1/3深度。目的是切断虾筋,这样油炸时就不会蜷成一团了。切断虾筋后用刀面轻拍一下大虾,这样能更好的防止卷曲。 10. 墨鱼改刀。斜剖成大小合适的片(大约4cm*8cm,刀面与砧板呈30°角斜剖)。触脚部分适当切成3-4份。 11. 食材裹粉。将改好刀的所有食材裹上干面粉。这样有利于之后均匀地挂糊。有条件的话干粉用高筋粉。将食材在面粉里打个滚使整个表面都沾上干面粉,然后抖去多余的干粉。 12. 调制天麸罗衣面糊。取一个大一点的冷藏鸡蛋,分离出蛋黄,投入调面糊的盆,再投入之前冷藏备用的清水,用蛋抽完全打散打匀,筛入冷藏备用的混合粉,搅拌至无干粉,即可。
13. 大火热油锅至油温170℃(锅中油的深度建议5cm以上)。准备盛装成品的容器(烤盘+网 )。如果没有红外温枪的时候,滴一滴面糊到油锅,沉下到一半深度再浮起的状态,差不多170℃。 14. 炸蔬菜类。油温到达170℃后,调成中火。将蔬菜片到面糊中浸一下,马上夹起送进油锅炸制,尽量保持全程170℃。可以起锅的标志是蔬菜片周围的气泡变小了。 ⚠️香菇只需要背面粘上面糊就行。 每次投入的量根据锅的大小调整,不要太多,以免黏连到一起。每炸完一锅,用筛子等将油中的残渣完全捞取干净! 15. 炸鱼贝类(大虾和墨鱼)。油温180℃。最后起锅前温度稍微高一点,185-190℃。 下锅前跟蔬菜片一样,到面糊中打个滚,马上进油锅。 ⚠️大虾尾巴部分不需要挂面糊,用手拎住尾巴到面糊中打个滚,然后把下半部分在油锅中来回漂两下,之后全部投入油锅炸制即可。 16. 根据需要重新回锅180℃复炸一下,甩滴去多余的油,排列到热米饭上,淋上酱汁即可。
称量天麸罗衣面糊材料的粉类和清水,冷藏备用。 {低筋粉+土豆淀粉+泡打粉}称量到同一个保鲜盒,混匀。
调制天丼浇汁。将所有调料(酱油+本味醂+糖)投入小奶锅,中小火烧开,并保持沸腾状态1分钟样子,目的是蒸发掉酒气和是使酱汁变稠一点。
将蔬菜类食材洗净,用干净的布或厨房纸吸干表面水分。完全吸干!
处理大虾。虾必须用新鲜的。去头、去虾肠、去壳(留尾巴部分),洗净。
处理墨鱼(或鱿鱼),去内脏、剥去表面的一层皮(膜),洗净。
用干净的布或厨房纸吸干大虾和墨鱼表面的水分。完全吸干!
蔬菜改刀。切成合适的大小和形态,具体形态参照配图。 南瓜、红薯不要去皮,切成0.5cm厚度的片。 豆角长度10-12cm。 线椒每根分成3-4段。 香菇去柄,表面雕花。 茄子选用细茄子,先切成8cm长的段,再对半切开,然后切成爪子状,底部留0.8-1cm长度不切断。
处理大虾。将大虾肚子一面朝上放置,在每两对脚之间斜切一刀,大约1/3深度。目的是切断虾筋,这样油炸时就不会蜷成一团了。切断虾筋后用刀面轻拍一下大虾,这样能更好的防止卷曲。
墨鱼改刀。斜剖成大小合适的片(大约4*8cm,刀面与砧板呈30°角斜剖)。触脚部分适当切成3-4份。
食材裹粉。将改好刀的所有食材裹上干面粉。这样有利于之后均匀地挂糊。有条件的话干粉用高筋粉。将食材在面粉里打个滚使整个表面都沾上干面粉,然后抖去多余的干粉。
裹完干粉的状态。
调制天麸罗衣面糊。取一个大一点的冷藏鸡蛋,分离出蛋黄(只用蛋黄),投入调面糊的盆,再投入之前冷藏备用的清水。
用蛋抽完全打散打匀。
筛入冷藏备用的混合粉。
搅拌至无干粉。即可。
大火热油锅至油温170℃(锅中油的深度建议5cm以上)。准备盛装成品的容器(烤盘+网 )。如果没有红外温枪的时候,滴一滴面糊到油锅,沉下到一半深度再浮起的状态,差不多170℃。
油温170℃炸蔬菜类,180℃炸鱼贝类。中火炸制。 将蔬菜片到面糊中浸一下,马上夹起送进油锅炸制,尽量保持全程170℃。可以起锅的标志是蔬菜片周围的气泡变小了。 ⚠️香菇只需要背面粘上面糊就行。 炸鱼贝类(大虾和墨鱼)时下锅前跟蔬菜片一样,到面糊中打个滚,马上进油锅。最后起锅前温度稍微高一点,185-190℃。 ⚠️大虾尾巴部分不需要挂面糊,用手拎住尾巴到面糊中打个滚,然后把下半部分在油锅中来回漂两下,之后全部投入油锅炸制即可。 每次投入的量根据锅的大小调整,不要太多,以免黏连到一起。每炸完一锅,用筛子等将油中的残渣完全捞取干净! 起锅时用长筷子夹起,轻甩几下甩去残留的油,置于滴油网(配图)。
根据需要重新回锅复炸一下,滴去多余的油,排到热米饭上,淋上酱汁即可。
作为天麸罗菜品的摆盘例。 一般在盘子一角放一撮稍微挤干汁水的白萝卜泥,搭配天麸罗蘸汁食用。 ⚠️本次的初衷是做天麸罗盖饭,所以没有准备白萝卜泥和蘸汁。 ⚠️制作蘸汁的用料列于材料表,只需将所有材料投入小锅烧开,并保持沸腾一会儿即可。蘸汁需要趁热使用。
【个人备忘】昆布5克+清水200克+木鱼花15克