术后营养餐 小麦胚芽鸡蛋粥

作者： 花依

小麦胚芽蛋白质含量高，高纤富硒，且富含多种维生素，对于术后清淡饮食人群非常友好。

用料

• 鸡蛋 1个
• 小麦胚芽 10克
• 小米 20克

术后营养餐 小麦胚芽鸡蛋粥的做法步骤

步骤 1

烧开水，加两勺小米煮软，再加一勺小麦胚芽，煮两分钟。加入搅好的鸡蛋，煮一分钟出锅。

术后营养餐 小麦胚芽鸡蛋粥的小贴士

妈妈

菜谱创建时间：2022-02-07 11:10:59