自制黑芝麻酱 6+宝宝辅食

作者： 喜乐妈辅食记

宝宝6个月添加过辅食后就可以给宝宝安排芝麻酱了！ 芝麻酱营养丰富，所含的脂肪、维生素E、矿物质等都是儿童成长必须的，其所含蛋白比瘦肉还高，含钙量更是仅次于虾皮。 所以，经常给孩子吃点芝麻酱，对预防佝偻病以及促进骨骼、牙齿的发育大有益处。 芝麻酱还含铁丰富，孩子6个月后，容易出现贫血，常吃点芝麻酱，就可起到预防缺铁性贫血的作用。 另外，芝麻酱含有芝麻酚，其香气可起到提升食欲的作用。 做法也超级简单，做完后满屋飘香，自制无添加，宝宝吃着更健康！

用料

• 熟黑芝麻 50克
• 核桃油 20克

自制黑芝麻酱 6+宝宝辅食的做法步骤

步骤 1

料理杯中加入黑芝麻。

步骤 2

加核桃油。

步骤 3

刚开始搅打时比较干，打打停停，一会黑芝麻打碎出油就细腻了，这步不要太着急了( ﹡ˆoˆ﹡ )

步骤 4

打好后装入容器中，密封阴凉处保存，因为是自制无添加，常温保存两、三个星期是没问题的。

步骤 5

满屋飘香啊，给宝宝拌粥、拌米粉、拌面，或者搭配松饼都可以哦。

菜谱创建时间：2022-01-24 09:29:49