(减肥减脂)烤三文鱼下巴

作者： 麦麦小厨MAIMAI

美国超市有时有卖黄尾鱼下巴和三文鱼下巴，买来简单一烤就是日料餐厅很贵的一道料理，我觉得鱼下巴是鱼身上最美味的部位，肉质鲜嫩，油脂饱满！很好的下酒菜，孩子们也超级喜欢！

用料

• 三文鱼下巴 3块
• 蒜盐 适量
• 黑胡椒 适量

(减肥减脂)烤三文鱼下巴的做法步骤

步骤 1

三文鱼下巴3只，对半切开洗净

步骤 2

用厨房纸吸干水分

步骤 3

蒜盐

步骤 4

黑胡椒

步骤 5

正反面涂抹均匀，腌制30分钟

步骤 6

烤箱预热400华氏度(大概200摄氏度)

步骤 7

烤20分钟

步骤 8

烤好啦！外焦里嫩！

步骤 9

孩子们最喜欢吃这块肉！满满一大口！

步骤 10

看到汤汁了吗？😋

菜谱创建时间：2022-01-21 11:17:30