“四红汤”癌症忌糖&经期补血

作者： 是悦悦子

癌细胞喜糖，一定要忌白糖、砂糖、红糖、冰糖等（蔬菜水果含糖分没有影响，正常细胞也需要补充糖分）。 今天是放疗第十一次，妈妈早餐吃好了心情也愉快。

用料

• 红豆 80克
• 花生 40克
• 红枣 5颗
• 枸杞 一小把
• 清水 适量

“四红汤”癌症忌糖&经期补血的做法步骤

步骤 1

先准备好材料，枸杞的一小把大概是这样。( ´(00)`)按着来就行

步骤 2

接着冷水清洗一下材料。

步骤 3

我用的电饭锅煮，加水大概到蒸煮水位线的样子。 然后睡觉前预约上，按“煮粥”键，这样也保证了红豆和花生提前泡好。

步骤 4

早晨起床就可以享用啦(ღ˘⌣˘ღ)

菜谱创建时间：2022-01-21 08:42:06