老南瓜蒸熟,放凉了压碎,放入酵母,红糖,面粉,揉光后,盖上湿布,醒发两倍大,取出揉面继续揉面,主要是排气,再分成120克左右的面团,揉成馒头状,放笼屉上醒发20分钟,(笼屉上刷油或者铺上布)大火蒸20分钟即可,(冷水或者开水都可以)不要立即揭盖,等5分钟再接。