将所有材料准备好;
锅中放入30克橄榄油,将所有配料倒入 7分钟/速度3/160度煸炒;
最后2分钟加入鲜椒豆瓣酱和蚝油;
煸炒好的配料
加入羊蝎子、开水和羊蝎子里面配的调料包(一定要是开水,水莫过羊蝎子即可);(羊脊骨用温水浸泡40分钟以上,中间多换几次水就可以去血水,不用焯水);
90分钟/速度0/105度,炖煮即可(记得盖紧小盖子);
加入萝卜块、白菜、盐🧂 继续炖煮20分钟,萝卜变到透明就好了;
出锅啦!
冬天热热乎乎的锅羊蝎子,萝卜更是冬天必吃的 赛过人参哦!
羊蝎子
这个羊蝎子炖好 当火锅锅底也很棒!