冬季暖身润肺果茶

作者： 没天赋厨娘

家里来客人了，除了准备水果、坚果，喝点什么呢？外面买的饮料太low了，突发奇想来烧点健康美味的果茶。

用料

• 苹果 1个
• 红枣 6颗
• 金桔 6个
• 大麦茶 20克

冬季暖身润肺果茶的做法步骤

步骤 1

1、清洗很重要，红枣金桔苹果带皮吃的，要用刷子刷过表面灰尘或者果蜡，温水浸泡20分钟。 2、金桔用剪刀一剪二，红枣也剪开，苹果去核切块备用。 3、大麦茶冲洗干净备用。 4、以上所有食材放入料理机选择花茶或者果茶功能就OK了，

冬季暖身润肺果茶的小贴士

其实手边所有的水果都可以煮果茶。你买回来却不想吃了，或者当季的水果很有营养你却不喜欢吃的，都可以用来煮果茶。 可以用红茶包或者绿茶包代替大麦茶。

菜谱创建时间：2022-01-16 13:35:38