莲藕魔芋猪骨汤

作者： 九阳健康食尚家

天气逐渐凉爽，来碗秋季滋补靓汤吧！此莲藕魔芋猪骨汤的每道食材都有大功效！莲藕有助于肠胃蠕动，热衷减肥的MM可以试试哦！藕片可以清凉补血，爱美的MM更要多吃！而魔芋是0卡路里，可以减脂排毒！

用料

• 莲藕
• 魔芋
• 猪骨
• 葱白

莲藕魔芋猪骨汤的做法步骤

步骤 1

将猪骨、藕片、魔芋条放入锅中炖煮

步骤 2

出锅后放入葱白、盐调味就好了

莲藕魔芋猪骨汤的小贴士

1、挑选猪骨小窍门：骨髓红润新鲜！ 2、熬骨头普汤时先将骨头敲松，这样有利于骨头中养分充分融入汤中。 3、熬汤前先用开水烫3分钟，将骨头中血末、杂质清除! 4、熬汤的藕切薄片，好熟营养，又不会有脆的口感！

菜谱创建时间：2012-10-11 16:22:25