冬季滋补益胃，这样喝三天，缓解腹痛胃出血

作者： 乐乐妈33

用料

• 五指毛桃 30克
• 玉竹 10克
• 芡实 10克
• 茯苓 10克
• 莲子 10克
• 百合 10克
• 蜜枣 2颗
• 栗子 10克
• 猪骨 150克

冬季滋补益胃，这样喝三天，缓解腹痛胃出血的做法步骤

步骤 1

󾠮️准备材料，把材料洗干净，栗子去壳。

步骤 2

󾠯️排骨冷水下锅焯水，放入几片生姜，大火煮2分钟，注意捞出浮沫。

步骤 3

󾠰️把五指毛桃、芡实、茯苓、莲子、百合、玉竹、蜜枣、栗子放一起，用清水泡1小时。（提前泡好）

步骤 4

󾠱️把材料全部放入电锅里，加入适量清水。

步骤 5

󾠲️先用大火煲20分钟，然后用文火煲2小时，食材熟透就可以出锅了，可以适当放点盐调味。

步骤 6

饭后，或者是胃病犯的时候喝一杯医生开的味正舒。都是纯中方，包括山楂、麦芽、丁香、栀子这些，当时不放心自己查了一下，可以帮助加快胃粘膜修复，专门针对胃病的，每次喝完基本上十来分钟就觉的舒服很多。

冬季滋补益胃，这样喝三天，缓解腹痛胃出血的小贴士

这道菜还可以加入一些其他佐料，比如陈皮之类的，反酸也有好处； 如果有溃疡，就建议装碗后，可以加点三七粉，一定要汤热的时候，加完静等几分钟再喝，有一定的帮助，亲测有用，不过现在很多三七粉是假的，朋友们自行辨别把。

菜谱创建时间：2022-01-07 09:57:06