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无麸质原始饮食(糯米小丸子)
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作者:
minglove明
如果,不用介意麸质的话,后面可以沾油醋汁(超市现成的那种),然后然后加一点沙拉酱。
用料
糯米
适量X
藜麦
适量三分之一X
椰蓉(纯椰蓉,不含糖,百钻的有一款可以)
适量克
无麸质醋,蜂蜜(可用木糖醇),橄榄油(或亚麻籽油)
少量勺
无麸质原始饮食(糯米小丸子)的做法步骤
步骤 1
糯米用水泡透,控干水,用蒸锅蒸熟
步骤 2
藜麦清水泡到发芽,然后反复清水淘写一下。控水以后蒸熟。
步骤 3
蒸熟的藜麦,糯米,纯椰蓉搅拌,搓成小丸子。沾上油醋汁即可。或是沾无糖的椰浆。
步骤 4
多做点放好,饿了当小零食
菜谱创建时间:2022-01-04 19:52:43
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